Le Lierre terrestre : oublié mais si utile !
Qui n'a jamais foulé le sol des sous bois humides et marché sur ces jolies petites fleurs violettes et délicates ?
Qui ne les à jamais remarquées ?
Qui à toujours cru que ces petites plantes insignifiantes ne servaient à rien ?
Vous, nous... tous le monde en fait, mais quand on se penche un peu plus sur cette lamicée, nous lui trouvons beaucoup de qualités et surtout, de vertus ! Alors ....
Propriétés du lierre terrestre
Anti-inflammatoire, antiseptique, béchique, cicatrisant, émollient, tonique, vulnéraire Le lierre terrestre contient des principes actifs intéressants et qui sont facilement captés soit par l’eau (pour des infusions) soit par l’alcool (pour une teinture mère). Sous ces deux formes, le lierre terrestre soigne la plupart des affections des voies respiratoires (asthme, bronchite, grippe, rhume…). Boire 3 ou 4 tasses par jour d’infusion (1 c. à c. de lierre terrestre pour 1 tasse). En usage externe, il se montre efficace contre les ulcères et les abcès. Pour les peaux à acné ou à eczéma, il est intéressant de l’employer en cataplasme. Mélangez 2 généreuses c. à s. de feuilles fraîches hachées avec une c. à s. de farine d’avoine et une c. à s. de miel. À noter : le lierre terrestre contient de la choline, considérée comme une vitamine du groupe B, importante dans le métabolisme des gras. Le tour de main de l’herboriste Huile de massage
50 g de lierre terrestre sec,
500 ml d’huile d’olive
Faites macérer pendant trois semaines le lierre dans l’huile. Vous l’utiliserez en massage sur les ecchymoses, articulations douloureuses et rhumatismes.
Sirop contre les rhumes et bronchites
200 g de lierre terrestre frais (20 g sec)
500 ml d’eau,
environ 500 g de sucre non raffiné ou de miel
Si vous utilisez la plante fraîche : versez l’eau bouillante dessus et laissez macérer, à couvert, huit bonnes heures. Filtrez. En cas de plante sèche : jetez dans l’eau bouillante, laissez reprendre l’ébullition, puis infusez à couvert et hors du feu 20 min avant de filtrer. Dans les deux cas, pesez le liquide obtenu, ajoutez le même poids de miel ou de sucre brun et chauffez doucement. Mettez bouillant dans de petites bouteilles en verre. Lotion assainissante pour la peau
Une grosse poignée de lierre terrestre
250 ml d’eau douce
Jetez le lierre terrestre dans l’eau bouillante.
Faite reprendre l’ébullition, couvrez, stoppez la source de chaleur et laissez infuser une vingtaine de min.
Filtrez et utilisez matin et soir cette lotion cicatrisante et parfumée si vous avez des problèmes de peau. Elle se conserve 5 jours au réfrigérateur.
Le lierre terrestre (Glechoma hederacea) apprécie les terres humifères et fraîches. Toutefois, il supporte parfaitement le soleil et la sécheresse estivale s’il a eu assez d’humidité au printemps. L’été, il végète et prospère de nouveau avec les pluies d’automne.
Quand ? En mars ou en septembre, semez les graines en caissette, dans un terreau ordinaire. Repiquez en godet et mettez en place définitive lorsque les plants sont assez forts. Il est aussi très facile de récolter quelques pieds de lierre terrestre dans la nature. Il n’y a plus qu’à les mettre en place, en arrosant régulièrement jusqu’à la reprise. Comment ? Si les conditions lui sont favorables, le lierre terrestre peut devenir aussi envahissant au sol que le
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